EMDR

Selon le psychiatre David Servan-Schreiber, qui a introduit la méthode EMDR en France : "Chaque événement douloureux laisse une marque dans le cerveau. Celui-ci effectue alors un travail de “digestion” permettant aux émotions qui accompagnent le souvenir de se désactiver. Sauf quand le traumatisme est trop fort ou qu'il frappe à une période où nous sommes vulnérables. Dans ce cas, les émotions liés à l’événement sont stockés incorrectement dans le cerveau, et se réactivent au moindre rappel du traumatisme." Le mouvement oculaire “débloque” l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau. Cela ne s’applique pas qu’aux traumatismes, mais aussi aux chocs ou expériences pénibles laissant un souvenir trop empreint de souffrance.